FISIO REAB

PILATES, FISIOTERAPIA E ESTÉTICA SOBRE PLATAFORMA VIBRATÓRIA

As atividades  realizadas sobre a plataforma vibratória têm seus efeitos potencilalizados, pois a vibração provoca um movimento reflexo com capacidade de envolver várias fibras musculares em uma única sessão, realizando em poucos minutos  um trabalho corporal completo, tanto em fortalecimento muscular, quanto em redução da gordura localizada e é um excelente instrumento quando associado ao método pilates na reeducação postural. Toda atividade aqui realizada gera menor tensão ligamentar e articular eliminando também a possibilidade de lesão e a sessão de treinamento longo e exaustivo.

Princípios básicos: Vibração mecânica caracterizada por um movimento oscilatório em três eixos com ênfase no eixo vertical, com freqüência e amplitude determinadas.

Utilização: Alongamento, Fortalecimento, Massagem e Relaxamento.

Efeitos da vibração no corpo: Gera desequilíbrio (propriocepção), Contração involuntária (reflexo miotático) e aceleração da força gravitacional (aumento do peso corporal).

Resultados:

-Ativação do sistema hormonal (aumento do hormônio de crescimento e testosterona);
-Ativação do sistema neuromuscular;
-Ativação do sistema vascular;
-Estimulação da massa óssea (aumento da densidade mineral).

Indicações e benefícios:

Aumenta: força e massa muscular, densidade mineral óssea, produção hormonal e flexibilidade;
Reduz: Celulite, gordura localizada, desgaste articular, contratura muscular e estiramentos, reumatismo, artrite, artrose, stress e ansiedade;
Auxilia: reeducação postural, coordenação motora, emagrecimento e drenagem linfática.

Tratamento com resultados positivos em:

  • Incontinência urinária

  • Tensões musculares

  • Fisioterapia respiratória

  • Celulite e gordura localizada